Journée Méditation pour les soignants

le samedi 22 novembre

Journée entière autour de la méditation
« La méditation pour les soignants »

Samedi 22 novembre 2025
De 10h à 17h

Cette journée a pour intention d’offrir une expérience de la méditation de pleine
conscience et de sensibiliser les soignants aux bienfaits de la méditation pour eux-même
et pour leurs patients.
Cette journée sera animée par Olivier Lelouch (www.mbsr-toulouse.com), enseignant
certifié des programmes MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) de réduction du
stress par la pleine conscience et MSC (Mindful Self Compassion) d’auto-compassion en
pleine conscience, protocoles d’apprentissage de la méditation développés dans des
environnements hospitalo-universitaires aux Etats-Unis. Approches de méditation laïque
et validée par publications scientifiques.
Au programme :
• Expérience de différentes formes méditation et dialogue conscient sur les exercices
proposés.
• Présentation de résultats d’études scientifiques sur la méditation, notamment sur les
bienfaits pour les soignants
• Présentation du programme MBSR
• Réflexion sur la mise en place d’un groupe de méditation dans le Narbonnais à
l’intention des soignants en s’inspirant de ce qui a pu se développer dans d’autres
régions (ex : « Mindful doctors » au CHU de Bordeaux)
• Questions & Réponses
• Déjeuner pris en commun comme un temps de convivialité
Tarif proposé : 70€ (Le prix ne doit surtout pas être un frein pour participer à cette
journée. Merci de nous contacter si besoin. Il sera facile de trouver un tarif adapté à votre
situation.
Nombre maximum de participants : 16
Inscription préalable souhaitée
Pour information et inscription :
Julien Jauvert : docteur.jauvert.julien@gmail.com
Olivier Lelouch : 06 86 45 57 26 ; olivier.lelouch@gmail.com

Prochain cycle de MBSR (Méditation de pleine conscience pour réduire le stress)

en mars et avril 2026